Опис
У чорносливі безліч корисних мікроелементів, які сприятливо впливають на організм. — Чорнослив багатий на цілу групу вітамінів — А, В, Е и С, , які зміцнюють імунітет. Вони нормалізують роботу шлунка та серцево-судинної системи. Наприклад, коротиноїди відповідають за зір. Минералы – калій, кальцій, натрій, магній, фосфор корисні для кісток, зубів, волосся і шкіри. У чорносливі є глюкоза сахароза та фруктоза, які відповідають за енергію, активність і тонус. Сухофрукт славиться своїми антиоксидантними властивостями. Якщо регулярно їсти чорнослив, то помітні зміни в зовнішньому вигляді. Чернослив Використовуючи як проносний засіб, він допомагає у разі закрепів. Має сечогінну дію. Виводить з організму зайву рідину, -Розказувала Олена Соломатину, кандидат медичних наук. Ще чорнослив дуже корисний дітям. Якщо дитина зовсім маленька (до 3 років), то їй можна готувати спеціальний відвар на сухофрукті.